3月初走了一趟圖書館,借了這本書回家,粗略看完之後,覺得內容挺有意思。

小書迷欲知詳細內容,可以去找來拜讀。

 

平常,我就沒有寫日記的習慣,不會特別騰出時間來“欣賞”自己。我想,多數人都跟我一樣吧?

誰會做這種傻事?又不是自戀狂...........

一點也不傻,內心獨白干別人啥事。

 

起草寫幾個字看似簡單,持之以恆就困難了。

所以拿部落格來制約,胡說八道也可以,反正沒人管得著。

 

小書迷要玩也可以,留下足跡各說各話,當作每日簽到。^+++^

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天使心

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留言列表 (9)

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  • jyhgiun
  • 如果將惱人的雜音當作琴音,一曲接著一曲,穿透過思想的縫隙,我感激──耳朵沒重聽。〈原來,我也可以這麼幽默:〉
  • jyhgiun
  • 女詩人扎西拉姆‧多多所說:「不管你懷著多大的善意,仍然會遭遇惡意;不管你抱著多深的真誠,仍然會遭到懷疑;無論你呈現多少柔軟,仍要面對刻薄.......」
    我記下這段話,避免陷入自我懷疑。
  • jyhgiun
  • 今天聽到一句話:「家裡不該是戰場,那是一種習慣。」
    的確,我家裡就有一個毒舌派,三言兩語就能炸出地雷,往往讓人很不舒服。久而久之,一個個退出他的戰場,倒也相安無事。
    不過,當人的情感一旦與其他人事物串連的時候,就會感嘆這種人怎麼這麼討厭啊?!
    情緒是沒有出口的,它一直在累積。
    好吧,別被大腦給騙了。
    是討厭這個人?還是不耐正在生氣的自己?
    當焦點放在生氣對方的狀態,其實我並未照顧到自己的內在需求。
    想通了,就會發現自己正坐在天字第一號大傻瓜的寶座上。
    球來了,我可以選擇不接,除非戴好護具。
    轉念一想,我真聰明!
  • jyhgiun
  • 今天上班候車時,有一外勞坐在長椅上,邊抽菸邊滑平板電腦。我走向逆風處,拒抽二手菸。過了一會兒,我瞄見地上的菸蒂還冒著煙呢。
    這男子站了起來,而我走過去,就在他面前伸出我的右腳踩熄菸蒂。爾後,我與他保持距離,無論他如何看待。
    這是我的家園,當我對台灣這片土地有一份歸屬感時,或許他無法瞭解我不容外人破壞它的心情。
    它只是靜靜地呈現出美與醜的樣貌,無論你喜不喜歡它。
    早晨,環保人員掃過街道,帶走菸蒂、紙屑、瓶瓶罐罐、狗大便。日復一日,掃都掃不完。
    人潮來來去去,總有人會隨意留下些什麼;年輕人笑得開心,老頭子步履蹣跚,中年男躲在橋墩後偷拉褲鍊,婆婆媽媽穿梭菜市場.......我印象深刻的是有一個漂亮的女孩,靠在燈柱旁,邊講電話邊哭。
    是誰惹她傷心?
    是誰將她拋棄?
    如果她喪親,恐怕早已攔下計程車,飛奔而去。
    不需壓抑,閃躲路人甲乙的目光,那串串的淚線纏繞在手裡。
    電話那頭的聲音是在安慰她嗎?
    我頻頻回頭,漸行漸遠,精神上給她一絲勇氣面臨難題。

    這塊土地上,形形色色,當天空在哭泣時,我有沒有自省的能力傷害它哪裡?
    請原諒我,對不起,謝謝,我愛你。

    我找回學習的能力。
  • Pg
  • 最討厭這種亂丟垃圾,不尊重它國法令的人,
    就是有這種人,社會亂象一堆,破壞自然環境-_-#,
    J大,感謝您對臺灣土地的愛護喔^_^


    謝謝
  • 其實我很懦弱,對這塊土地付出得太少。也沒有遠見,關懷它最後會變得怎麼樣?

    不過,我終於能體會苦苓形容島嶼是他的情人了。

    jyhgiun 於 2014/04/06 00:03 回覆

  • jyhgiun
  • 我被人傳染感冒了。下班後爬上床就睡,現在又跟昨晚一樣發燒了。
    若是半夜睡不著,就熬夜吧,反正明日放假。

    以前從未試過,如今身體不舒服的時候,就跟自己道歉。然後放鬆,心靜下來了,就可以轉移疼痛的焦點,我覺得有效。

    我盡量學習去覺察自己的情緒起伏,其實這並不容易。
    舉個例子,今晚小姪女打工後來電詢問家人要不要吃或喝些什麼。接電話的小鬼應答之後,等小姪女回家,她老爸就問啦:妳今天領錢了啊?妳就是喜歡吃這些東西,所以愈來愈胖.......
    我從房間走到客廳,立刻插話:妳對我們真好,買這些東西回來給我們吃。
    她老爸立即改口:對啊。沒多久,他拎著食物回電腦桌前。

    阿彌陀佛,他沒繼續發揮毒舌的本性。而我暗自驚訝用讚美的方式讓他閉嘴之後,氣氛不同,我的心立即獲得平靜。

    生活周遭,家人似乎常幹這種蠢事,包括我也不例外,無形地傷人而不自知。
    解套的方式就是從自身做起,多說好話,這是我從書上看來的,語言的力量超乎我們的想像。

    之前,工作上挺討厭某對夫婦,現在雖稱不上喜歡,也不想再批評他們,無論別人對他們倆有多感冒。我謹記,拋出負面的東西出去,遲早都會回到自己身上。

    最後,讚美自己一下,終於學習到愛自己的方式就是別傷害他人。
  • jyhgiun
  • 昨天沒寫日記,因為不想流於恍惚中........

    今日喉嚨痛,八成是扁桃腺發炎了。不過咳嗽的次數變少了,可喜可賀,膝蓋痠痛也舒緩了許多。〈感謝肌肉鬆弛劑發揮療效〉

    也稍微感性一下,謝謝你們陪我。

  • jyhgiun
  • 間隔一日,沒寫日記,先懺悔一下,晚飯後睡昏了。

    今日友人的自信心受創,來電跟我“告解”。偶時,充當一下張老師也不錯。
    等等,我要把張老師拿掉,太嚴肅了,又不是心理諮商。

    這時,要感謝造化之神,正好我給得起對方需要的。
    心不夠柔軟,空有再多的理論也枉然。
  • wewe
  • 真是太恐怖了~
    又過了一個月!
  • 是啊。
    題外話:肌肉鬆弛劑真是好物,我發現會上癮.........
    某醫生八成會滿臉黑線吧,藥物不是讓我恍神用的。

    jyhgiun 於 2014/05/22 20:36 回覆